Rééducation pelvienne

Le périnée est un groupe de muscles entourant et soutenant les organes situés au niveau du bassin. Il est important d'en prendre conscience et d'adapter de nouvelles habitudes dés que possible. Les raisons qui peuvent vous amener à nous consulter sont :

dans les suites d'un accouchement (minimum 6/8 semaines après)
en cas d'incontinence urinaire
lors de trouble de la statique pelvienne (pesanteur pelvienne, lourdeur périnéale, prolapsus)
en cas de douleur périnéale ou pelvienne (cicatrice, adhérences, brides, etc.)

Les séances vous permettent de prendre connaissance de l'ensemble des muscles de votre périnée et de le tonifier par des exercices de respiration, visualisation, mouvement hypopressif.

La rééducation du périnée nécessite une participation active et une régularité dans les séances.

En parallèle et après évaluation, la Gymnastique Hypopressive Abdominale sera un excellent complément à votre rééducation. Cette gymnastique médicale peut se pratiquer à tout âge, elle vous aidera à renforcer votre sangle abdominale, votre dos en respectant votre périnée.