YOGA

Pour améliorer la souplesse du corps et de l’esprit.

Les postures évolutives sont accessibles à tous, elles permettent entre autres de renforcer le dos et les abdominaux en douceur.

Progressivement vous apprendrez également à gérer le stress et les agitations du mental grâce aux exercices de respiration et de méditation.

Horaire

Mercredi de 18h30 à 19h30

Tarif

30.- par cours

Inscription

Secrétariat du Centre Médical de Lancy: 022 709 02 95

Dépliant
Cours Lancy 2018-2019